2018年的3·8妇女节, 本人有幸受邀担任8TV“活力加油站”现场直播的嘉宾之一, 讲解有关“女生也会肾虚?”的内容,为大众解开疑惑。 相信会有部分群众可能无法准时收看该节目, 因此特地总结一些重点, 希望能引起女性重视自己健康的意识。 Q1:女性出现肾虚的主要原因? 答:一、先天: 就是出生时候天生的体质,可能体重过轻、生长发育比较缓慢等。 二、后天: 1)生活因素: (1)熬夜——大家熬夜加油的时候,其实加的油是身体的精华物质,都是在耗损自己身体原本储存的资本; (2)怀孕——反复自然或人为的流产后而不进行调理或者严格避孕,造成身体的损伤。 2)饮食习惯: (1)偏爱吃重咸——大家都明白摄取过多的盐分会造成肾的负担,可能引起肾病、高血压等; (2)爱吃肉或高蛋白食品——过多的肉类或高蛋白质食品会加重肾脏的工作负担,影响身体的代谢废物排出,可能造成尿蛋白、骨质疏松、肾病等; (3)无辣不欢——吃太多辣的食物很容易会耗散我们身体里的精华液,造成精华物质不足,人就表现得比较燥热,容易喉咙痛等。 3)穿着习惯: 大家都知道全身有很多条经络、穴位循行。 […]