健康檢查發現的，通常不是自己先發現的

学校体检，或换衣服的时候，家长发现孩子一边肩膀比较高、背部左右不对称。孩子自己往往没有任何不舒服的感觉。

It’s often a school health check, or a parent noticing one shoulder sits higher than the other. The teenager usually feels nothing unusual at all.

这正是脊柱侧弯让人不安的地方——它安静地存在，等到被看见的时候，家长心里的问题通常是同一个：现在该怎么办？

不是每一種側彎，處理方式都一樣

侧弯的角度、位置、孩子还有多少生长空间，都会影响该怎么介入。有些需要密切观察，有些适合搭配运动导向的训练，有些需要合并结构手法处理。

The angle, location, and how much growth is still ahead all shape the approach. Some cases call for careful monitoring, some for movement-based training, some for structural work alongside it.

没有一套做法适用所有孩子，这也是为什么第一步永远是完整的评估，而不是先给答案。

我們會看什麼

站姿与体态。肩线、骨盆、脊柱曲线的对称程度。

活动度与肌力。身体两侧的张力是否均衡，哪些部位代偿得比较多。

近期的检查与影像。如果有 X 光或医疗报告，会作为评估的重要参考。

生长阶段。孩子还在快速发育期，还是已经接近成年——这会影响侧弯变化的速度与介入的急迫性。

可能的做法

视评估结果而定。可能建议规律的运动导向训练，搭配结构手法处理张力不均的部位，并安排定期复诊追踪角度变化。年纪较小、仍在快速生长的孩子，通常需要更密集的追踪。

如果侧弯角度较大或持续进展，我们会建议同时谘询骨科或复健科医师，共同追踪。

什麼情況該先看醫生

如果侧弯伴随明显疼痛、下肢麻木无力、呼吸受影响，或短时间内角度明显恶化，请先安排西医评估。中医照护与运动训练不应取代必要的医疗追踪，而是与之并行。

延伸閱讀

Neoh Jia Cher 梁家榕医师——Schroth Best Practice 认证，脊柱侧弯与儿科专长，驻诊槟城 The Qing Suites。

SRM 系统还原手法‧结构疗法——我们如何透过结构、张力与代偿来读懂身体。

个人情况因人而异，疗程建议需经问诊与医师评估后决定。

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For pain that keeps coming back.

反覆的腰背、颈肩痛，或旧伤、疤痕的牵扯。第一次来，医师会先找出拉扯是从哪里开始的。

1. 1 评估Assess posture & movement
2. 2 手法First SRM session
3. 3 计划What next, if anything

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Individual conditions vary; your practitioner will advise after assessment. 个人情况因人而异，疗程建议需经医师评估后决定。

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