孩子睡不安穩
October 6, 2026Reviewed by Neoh Jia Cher, Registered TCM Practitioner · October 2026
由註冊中醫師 梁家榕醫師審閱
醫生建議穿背架，那運動還要做嗎？
孩子確診脊柱側彎，骨科醫生建議穿背架。家長接下來常問：穿了背架，還需要做 Schroth 運動嗎？兩者會不會衝突？
The orthopaedic doctor has recommended a brace. The next question is usually whether exercise is still needed, and whether the two conflict.
兩者可以一起，而且常常一起
背架和專項運動角色不同。背架由骨科醫生評估、處方，在成長期幫助控制側彎；運動則是讓孩子學會自己控制姿勢、呼吸與日常動作。很多孩子是兩者同時進行。
最重要的是：背架照醫生指示的時間穿。運動不能取代背架，背架也不能取代追蹤。
The brace is prescribed by the orthopaedic doctor; exercise teaches the child to manage posture, breathing and daily movement. Many children do both. Wear the brace as prescribed: exercise doesn’t replace it.
穿背架的孩子，運動有什麼不同
Schroth Best Practice 的練習會考慮孩子穿背架的時間，有些動作在背架外練習，有些幫助孩子在背架裡更舒服地呼吸與站立。也會一起看背架接觸處的皮膚，以及孩子的心情——長時間穿背架，對孩子不容易。
SRM 在這裡的角色
如果肋廓、骨盆或軟組織受限，讓某些矯正動作做不到，或孩子穿背架久了某些地方特別緊，評估後可能會加入 SRM。不是每個孩子都需要。
什麼情況要先回骨科
側彎看起來變化很快、背架變得很不合身、皮膚出現破皮或持續的壓痕、腿部麻木或無力，或出現不明原因的疼痛，請先回骨科醫生那裡。
延伸閱讀
脊柱側彎照護 Scoliosis Care——Schroth Best Practice 與 SRM 的共同照護。
個人情況因人而異，療程建議需經問診與醫師評估後決定。
Individual conditions vary. Recommendations follow consultation and practitioner assessment.
